Vida
Artigos, dicas e conselhos de especialistas sobre psicologia e desenvolvimento pessoal, para o ajudar a viver melhor
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O prazer de nada fazer. Os italianos chamam-lhe dolce far niente
Não mexer uma palha e pensar em nada é tão importante como produzir. Para além disso, esse estado de espírito influencia a nossa criatividade, a nossa capacidade de concentração e até o nosso bem-estar, como defendem especialistas e estudos científic -
A depressão pós férias é real. 4 dicas para o regresso ao trabalho
Enganem-se aqueles que pensam que a depressão pós férias não é real. E há até sinais de alerta, como falta de motivação para ir trabalhar ou realizar atividades simples, como tomar banho. -
Basta sorrir para ser mais feliz e até um sorriso amarelo o fará sentir-se melhor. É a ciência que o diz
Os estudos que os investigadores internacionais têm levado a cabo sobre a felicidade não deixam margem para dúvidas. As pessoas felizes são mais produtivas, têm casamentos mais longos, mais amigos, menos stresse e também sentem menos dor. -
Terão os esquerdinos mais dificuldade na escrita que os dextros?
O seu filho tende a ser esquerdino? Não o contrarie nem faça disso um drama! A médica pediatra Ana Serrão Neto explica por que é que não o deve fazer -
COVID-19 já é inspiração para tatuagens e estas são algumas das mais criativas
O pior e o melhor de 2020 gravado na pele de quem não quer esquecer um dos piores anos que o mundo já viu. -
Um acidente mudou-lhe a vida. Julia Butterfly Hill, a modelo que largou tudo e foi viver para cima de uma árvore, conta tudo em livro
Foram 738 dias de resiliência que levaram a norte-americana a não arredar pé. O ator e argumentista Woody Harrelson passou uma noite com ela no abrigo improvisado que construiu e a cantora Joan Baez também subiu a sequóia para a animar. -
Porque deixámos de escutar os outros? Jornalista norte-americana Kate Murphy visitou cinco continentes para encontrar a resposta
Kate Murphy, norte-americana, jornalista, visitou cinco continentes, falou com centenas de profissionais de diferentes áreas, incluindo negociadores de reféns do FBI. Kate levava um objetivo para este seu périplo: perceber em que ponto da nossa histópor Jorge Andrade -
5 tipos de amigas que todas as mulheres deveriam ter. Saiba quais são e descubra se lhe falta alguma
De acordo com especialistas, existem, pelo menos, estas na categoria das essenciais. Procure identificar se todas as que tem se enquadram nestes perfis e aprenda a lidar com elas, conhecendo melhor o que, por norma, as costuma diferenciar. -
A realidade no ecrã: 5 estratégias para uma relação saudável com as solicitações digitais
Um texto de Catarina Janeiro, psicóloga clínica, da Psinove. -
Aprenda a viver mais com menos. A experiência e os conselhos de uma consultora
Florbela Barão da Silva, fundadora da ViewPoint, explica, num novo artigo, como é que o retiro que fez numa comunidade ecossustentável no Algarve a obrigou a aproveitar essa pausa forçada para reequacionar alguns dos seus comportamentos. -
Flexibilidade psicológica. O que é e como pode contribuir para o seu bem-estar
Um texto de João Ferreira da Silva, psicólogo clínico, da Psinove. -
Tomar decisões: aceitar perder para poder ganhar
Um texto de Ana Moniz, psicóloga e psicoterapeuta, da Psinove. -
Tem uma personalidade aditiva? 3 sinais neurobiológicos da adição que deve ter em atenção
São vários os sinais que identificam a presença de uma dependência ou de uma compulsão. Além dos fatores genéticos, a investigação prova e os especialistas confirmam que o ambiente que nos rodeia, familiar e social, tem um peso determinante. -
Como lidar com pensamentos obsessivo-compulsivos em tempos de COVID-19?
Um texto de Sofia de Sousa Macedo, psicóloga clínica, da Psinove. -
COVID-19: WWF preocupada com aumento de plástico no mar com máscaras e luvas
Os equipamentos de proteção de plástico usados contra a covid-19 estão a criar um “tsunami” de resíduos que vai a caminho do oceano, avisou hoje a associação ambientalista WWF, que lançou uma campanha em Espanha pedindo civismo. -
Empatia e compaixão. As hard skills que elevam a nossa humanidade
É verdade. Neste cantinho digital vivemos uma condição privilegiada: todos nós temos acesso a muita informação e, de algum modo, estamos capacitados para tomar as nossas decisões, fazer as nossas escolhas. -
Maquilhadora de efeitos especiais cria arte usando os lábios e as unhas como tela
Ryan Kelly é uma norte-americana do estado do Maryland que começou este projeto em jeito de brincadeira e, hoje, é das profissionais mais célebres do mercado. -
Têm deficiências mas gostam de posar para o retrato. Fotógrafa australiana homenageia animais em livro
Alex Cearns é a autora dos projetos artísticos "Perfect imperfection" e "Perfect imperfection: Dog portraits of resilience and love", que os elogia. "Sobrevivem com determinação", enaltece. -
Mocho com patas de aracnídeo? Engenheiro eletrónico norueguês diverte-se a criar animais híbridos
Utilizando os seus conhecimentos do programa de edição de imagem Photoshop, Arne Olav Gurvin Fredriksen funde, na mesma fotografia, duas espécies distintas de bichos dando origem a criaturas novas e bizarras. As imagens são, depois, estampadas em art -
Síndrome do impostor. 5 ideias-chave que precisa de ter em conta
Um texto de Catarina Janeiro, Psicóloga Clínica, da Psinove. -
Fim da restrição que impedia homossexuais de dar sangue foi uma vitória no Brasil
A decisão do Supremo Tribunal Federal (STF) do Brasil de suspender a proibição de homens homossexuais doarem sangue encerra anos de preconceito e representa uma vitória, afirmou o advogado Rafael Carneiro. -
Novo coronavírus é um risco para os regimes autoritários
A tentação de usar a pandemia de COVID-19 para aumentar o poder é grande para os regimes autoritários da Europa, mas a má gestão da crise também pode minar i seu domínio. -
COVID-19: Criminalidade em Itália caiu 90% durante o confinamento
A criminalidade em Itália diminuiu cerca de 90% durante os meses de confinamento, decretado para travar o contágio do novo coronavírus, devido ao aumento das patrulhas policiais e às restrições de movimento impostas à população.