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Cabelo à prova de sol e de sal
Faz parte da sua imagem mas está sempre sujeito a fatores que o danificam. Mantenha o seu protegido dos efeitos nefastos da exposição solar, da salinidade da água da água do mar e até do vento e do contacto com o cloro usado nas piscinas. -
Os gelados (mais) saudáveis
Se está a fazer dieta mas não resiste à textura cremosa e fresca desta sobremesa, saiba qual a melhor escolha entre as opções de que mais gosta e delicie-se uma vez por semana, seguindo os conselhos da dietista Simone Fernandes. -
10 frutas de verão pelas quais o seu corpo anseia
Ricas em fibras, vitaminas e fitonutrientes, são essenciais em qualquer dieta e fundamentais para potenciar os resultados do exercício. Excelentes fontes de carbohidratos não processados, mantêm o seu corpo nutrido enquanto se exercita. -
Bronzeado seguro. 10 regras que mantêm a pele jovem e saudável
Apesar dos muitos alertas que ano após ano os profissionais da saúde continuam a fazer, a verdade é que continuamos a ver muita gente na praia e na piscina que não têm o mínimo cuidado com a exposição solar e com a radiação ultravioleta. -
Mitos, verdades e histórias acerca dos gelados. Quer testá-los?
São as estrelas da estação, multiplicando-se em sabores e contando uma história já milenar. Mas, será que tratamos por "tu" estes nossos companheiros de verão? Teste-o em oito respostas para outras tantas perguntas. -
30 óculos de sol que vão proteger os seus olhos com estilo
Todos os anos, surgem novas tendências mas as formas old school mantêm-se em voga. Os icónicos estilo aviador, os clássicos de lentes retangulares, os divertidos com armações redondas ou os sedutores cat eye reinventam-se a cada estação. -
Vinhos: Rosés, desmistificar e saber degustar para melhor os compreender
O vinho rosé tem sido uma arma bastante eficaz na estratégia de captar novos e jovens consumidores para o vinho. Proporciona novas formas de consumo e de relacionamento social, enquanto transmissor de uma ideia de frescura, juventude, festa e alegria -
Arrefeça! Granizados de fruta que são verdadeiros shots de frescura
A receita base para um bom granizado é muito simples. Fruta que reduzimos a sumo e uma base de gelo que vai absorver esse líquido. Uma fonte inesgotável de combinações e sabores. Aceite as nossas sugestões. -
Manual para recomeçar do zero. As férias de verão são uma boa altura para o fazer
Não espere pelo início do ano para mudar de vida. Parta para outra... já! Nos períodos de descanso, é mais fácil cortar com os velhos hábitos. Ainda se lembra das resoluções de ano novo? Este é um momento propício para as levar avante. -
Agarre o verão com estas suculentas receitas de melancia
Suculenta, doce, rica em água, a melancia tem sobre um organismo um efeito hidratante. Estas receitas exploram essas características, combinando este fruto com outros alimentos. -
Vai de férias para a praia? Saiba o que levar na mala de viagem
Ter um espírito prático é essencial para incluir tudo o que necessita sem ser obrigada a carregar muita bagagem e, ao mesmo tempo, não ter a sensação de que não tem nada para vestir. Dicas (muito) úteis para mulheres que precisam de ajuda! -
#tendência: as diferentes formas de usar lenços no cabelo
Os lenços têm sido o acessório de cabelo favorito das influencers. Saiba como usar esta tendência e sinta-se inspirada para tornar este acessório no protagonista do seu look. -
Faça cubos de gelo com fruta e tire-lhes a monotonia
Fazem-se num instante e emprestam às nossas bebidas cor e alegria. -
A técnica que a vai fazer perder peso em tempo recorde
A falta de tempo, a gula, o cansaço, a preguiça... São muitos os motivos que fizeram com que não conseguisse obter a silhueta desejada. No entanto, nem tudo está perdido. A termosudação é uma técnica a que ainda pode recorrer. -
As cores pastel que não pode deixar de usar este verão
Rosa pálido, verde menta, amarelo baunilha, lilás e azul céu. Todos estes tons bastante femininos marcam forte presença nas coleções de primavera/verão 2018 das principais marcas. Saiba quais são as peças em que mais deve apostar!