-
-
Controlar o peso na menopausa. As dicas da fisiologista da gestão do peso Teresa Branco
Em média, as mulheres ganham, em média, entre cinco a uma dezena de quilos nesta fase. A atividade física, a alimentação saudável e a suplementação hormonal podem fazer diminuir esse número. Os conselhos da reputada especialista. -
Os conselhos de Valentin Fuster para um coração em forma. "As pessoas devem comer menos"
Nasceu em Espanha, vive nos EUA e é um prestigiado cardiologista e investigador. Entrevista exclusiva com o emblemático ex-presidente da Federação Mundial do Coração. "As mulheres são muito mais estóicas do que os homens", defende.