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Esta é a história do Dia Internacional da Mulher
Apesar de ser comemorado desde 1909, o Dia Internacional da Mulher só foi proclamado oficialmente pelas Nações Unidas em 1975. E, somente em 1979 foi aprovada a Convenção para a eliminação de todas as formas de discriminação contra as mulheres. -
Por que é que os homens nunca encontram nada? Finalmente a explicação
Não é um mito. Quantas vezes é que já lhe pediu para ir buscar uma coisa ao armário, ao frigorífico ou à dispensa e, apesar de estar mesmo em frente aos seus olhos, ele não a consegue descobrir? A justificação prende-se com diferenças de visão. -
Espetadas de mozzarellas mini com melão e melancia e pesto de pinhões e sultanas
Uma saborosa entrada, inspirada numa receita já publicada num livro do conceituado chef e empresário José Avillez, que também pode confecionar sem o molho. Uma opção deliciosa e nutritiva, pouco calórica, que se prepara num ápice. -
Frango com legumes e espuma à chef
Uma deliciosa e tentadora sugestão do chef Chakall, económica, muito versátil e fácil de preparar em casa. Ideal para quem se preocupa com a saúde e/ou anda a tentar perder peso. -
O que fazer para ter um Natal (mais) feng shui
Cansado dos excessos da quadra? Saiba como Alexandre Saldanha da Gama, consultor desta filosofia de harmonização de interiores, vive esta quadra e inspire-se! -
O que pode aumentar a fertilidade feminina
Preservar e potenciar a sua capacidade de reprodução também depende de si. Saiba o que deve mudar (já) no seu comportamento se anda a tentar engravidar. -
6 soluções para rentabilizar melhor o subsídio de Natal
É, a par da do de férias, uma das transferências bancárias mais esperadas do ano mas, se não for racionalizar na sua utilização, desaparece num ápice. Veja o que pode fazer para o multiplicar. -
12 conselhos para poupar no jardim
Evite ao máximo gastar dinheiro em despesas desnecessárias. Dicas úteis para reduzir o consumo de água e de energia sem prejudicar as suas flores, as suas plantas e as suas culturas. -
A melhor forma de lavar e limpar tecidos de algodão
É a matéria-prima mais usada na indústria têxtil e um dos tecidos mais utilizados na roupa interior, nas toalhas de mesa e nos lençóis. Saiba quais são os cuidados a ter para proteger esta peças. -
Como recuperar o seu relvado em apenas quatro passos
Os meses mais quentes podem comprometer o seu bom desenvolvimento, envelhecendo-o e danificando-o. Saiba o deve fazer para pôr a sua relva como nova. -
Comer para vencer o cancro
Sabia que um em cada três casos oncológicos poderia ser evitado com pequenas alterações na dieta? A primeira e mais eficaz medida de prevenção contra o cancro passa pelos cuidados com a alimentação. -
Por que é que os homens contam mais piadas do que as mulheres?
Um estudo internacional, levado a cabo no Reino Unido, aponta uma justificação fisiológica para as diferenças registadas entre os dois sexos. Conheça também a (estranha) experiência que o suporta. -
Sara Sampaio já é modelo da Victoria's Secret há cinco anos
Em 2012, por esta altura, a modelo, que é atualmente a mulher portuguesa com mais seguidores no Facebook, estava em Nova Iorque a fotografar a sua primeira campanha para a famosa marca de lingerie. -
O que fazer para conseguir (man)ter amizades no trabalho
Os colegas que trabalham ao nosso lado não têm de ser nossos amigos mas também não precisam de ser inimigos. Saiba como gerir e potenciar os afetos num ambiente profissional. -
Aprenda a poupar água sem prejudicar as plantas
Desperdiçar o precioso líquido está totalmente fora de questão. Descubra soluções amigas da carteira que também ajudam a proteger e a preservar o meio ambiente. -
Como lidar com o excesso de pelos
Além da parte estética, também afeta a autoestima feminina. Conheça as causas e os tratamentos para o o hirsutismo, um problema que afeta uma em cada 20 mulheres. -
Terapia emocional ajuda a combater a vontade de comer
Investigadores da Bond University, na Austrália, demonstraram cientificamente que o tapping e a autoterapia enviam mensagens ao cérebro que reduzem o vício e o desejo de comida. -
Suba a escada do sucesso
Se fosse uma marca, como gostaria de ser percecionado pelo mercado? Encontre a resposta com a ajuda de dois especialistas em marketing pessoal e melhore a sua vida. -
Páscoa (mais) saudável
A seguir às festividades natalícias, é um dos períodos do ano com mais tentações gastronómicas. Se não resiste a ovos, amêndoas e folares, damos-lhe ideias para celebrar a quadra sem engordar. -
Batido de morango e banana com cevada e linhaça
Uma forma natural e saudável para iniciar o dia em beleza que é também um cocktail de vitaminas e de sais minerais essenciais. Também é ideal para o lanche. -
Tiramisu com frutos silvestres
Uma deliciosa sobremesa de inspiração italiana com a assinatura do chef Chakall, mais nutritiva e menos calórica do que a versão tradicional. -
Um vício chamado compras
Quando falamos de consumismo, a fronteira entre o normal e o patológico parece ser muito ténue. De que lado se encontra? Veja também os conselhos do psicólogo clínico Vítor Rodrigues. -
É infeliz no trabalho por culpa sua?
As funções que desempenham estão longe de ser aquelas que muitas pessoas idealizavam. Veja o que pode (e deve) fazer para melhorar a sua situação no emprego.