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Saúde emocional: o que é e como pode melhorá-la em passos simples?
A Saúde Emocional é definida como a capacidade de controlar e gerir as mudanças de comportamento, advindas de um estado emocional alterado, e que influenciam inevitavelmente qualquer esfera da nossa vida. As recomendações são de Laura Alho, Psicóloga -
Relações amorosas: onde começa e acaba a minha responsabilidade?
Possivelmente já ouviu dizer que as relações humanas funcionam como ciclos e, por isso, muitas vezes recebemos o que damos aos outros. Mas o que se sabe sobre estes ciclos e a forma como contribuem para o fado de algumas relações amorosas? As explica -
Síndrome de Fim de Ano: como entrar em 2020 de forma saudável?
As recomendações são de Laura Alho, Psicóloga Clínica e Forense da Mind – Psicologia Clínica e Forense.