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Meninos têm maior probabilidade de apresentar sinais depressivos e de stress do que as meninas
Um estudo sobre sintomas de depressão, ansiedade e stress em crianças portuguesas, liderado pela Universidade de Coimbra e publicado na revista científica BMC Psychiatry, sugere que os meninos têm maior probabilidade de apresentar sinais depressivos -
Já ouviu falar de distimia? Saiba por que lhe chamam a depressão light
Muitas vezes confundida com mau humor, pode surgir como reação ao stresso excessivo e é provocada por alterações químicas no cérebro que geram desânimo e desinteresse. As recomendações do psicólogo clínico Fernando Magalhães. -
Como gerir a tristeza. Os conselhos de um psicólogo clínico
Todas as emoções têm uma função e esta, ao contrário do que possa julgar, não é exceção. Viva este estado emocional de uma forma equilibrada e mais saudável. As recomendações que o ex-presidente da Associação Transpessoal Europeia aponta. -
Uso excessivo de telemóvel e redes sociais aumenta problemas mentais entre jovens
O uso intensivo de telemóveis e de redes sociais está associado a um aumento dos problemas mentais, comportamentos de automutilação e suicídio entre os jovens, segundo um estudo canadiano que mostra que o fenómeno afeta mais as raparigas. -
Ingerir salmão previne a depressão? São vários os estudos que garantem que sim
Uma alimentação rica em ácidos gordos como o ómega-3 pode evitar as alterações comportamentais que este problema de saúde, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, gera. Esta substância tem ainda (muitos) outros benefícios. -
Suicídio: o que acontece às famílias em luto?
Sabia que se estima que, por cada falecimento, existam cerca de seis pessoas em luto? Por isso, cada vez que uma pessoa comete o suicídio, diversas famílias são abaladas por um sofrimento e horror indescritíveis. As explicações são de Mauro Paulino e -
Depressão reativa: um "tsunami" que vem do meio
Quando uma pessoa é diagnosticada com depressão reativa significa que houve uma combinação de fatores, sobretudo, vindos do meio, que contribuíram para desencadear respostas que comprometeram a sua saúde mental e física. As explicações são de Lina Ra -
Portugueses são dos europeus menos satisfeitos com a sua vida
Os portugueses eram, em 2018, dos europeus menos satisfeitos com a sua vida – 6,7 pontos em 10 – uma pontuação abaixo da média da União Europeia (UE 7,3), mas a perceção melhorou 0,5 pontos face a 2013. -
10 dúvidas sobre a psoríase esclarecidas por um médico
O médico Pedro Ponte, especialista em Dermatologia, ajuda-nos a conhecer melhor o que é a psoríase, uma doença que afeta 2 a 4% da população mundial. -
Depressão. 5 respostas a dúvidas que muitos continuam a ter
Em todo o mundo, são milhões os que sofrem de estados depressivos que, em muitos casos, além de sofrimento, também geram pensamentos suicidas. Apesar de haver mais informação disponível, existem interrogações que continuam a gerar confusões. -
Suplementos alimentares são incapazes de prevenir depressão
A toma de suplementos alimentares mostrou-se incapaz de prevenir a depressão, segundo um estudo realizado em mais de mil pessoas de quatro países europeus e publicado na revista científica JAMA. -
Prevenção do suicídio é uma emergência universal: a opinião de um psiquiatra
A Organização Mundial de Saúde consagrou o tema da prevenção do suicídio para o Dia Mundial da Saúde Mental de 2019, que tem lugar no dia 10 de outubro. Um artigo de opinião do médico Ricardo Coentre, especialista em Psiquiatria no Hospital Lusíadas -
Uma morte a cada 40 segundos: é preciso estar alerta porque é possível prevenir o suicídio
A morte auto-infligida é responsável por cerca de 800 mil perdas de vidas humanas a cada ano, ou seja, o suicídio mata mais do que o cancro da mama, a malária, a guerra ou os homicídios. Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental. -
Sinais a que deve estar atento para prevenir o suicídio
A cada 40 segundos uma pessoa comete suicídio. Esta é a estimativa que a Organização Mundial de Saúde (OMS) faz para uma realidade que, só em 2017, vitimou cerca de 1000 pessoas em Portugal, segundo dados da Direção-Geral de Saúde. As explicações são -
Quer aprender a controlar o stress? Siga os 10 conselhos destes cardiologistas
Aprenda a não exceder os limites do stress com os conselhos médicos dos cardiologistas da Fundação Portuguesa de Cardiologia. -
Será cansaço ou esgotamento? Aprenda a identificar o burnout
O esgotamento ou burnout, um conceito muitas vezes traduzido por "esgotamento profissional", entrou na Classificação Internacional das Doenças da Organização Mundial de saúde (OMS). Aprenda a identificar este fenómeno. -
OMS diz que afinal síndrome de "burnout" não é "doença"
A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera que o "burnout" é um "fenómeno ligado ao trabalho" e não uma doença, declarou esta terça-feira um porta-voz ao apresentar novas explicações sobre o que foi anunciado na véspera por aquela agência especia -
Será tristeza ou depressão? Psicóloga indica os sinais de alerta
Tome nota das recomendações e explicações da psicóloga Carla Oliveira, psicoterapeuta na Clínica da Mente. -
Depressão e ansiedade na gravidez e no pós-parto: desmistificar o papel do psiquiatra
Carina Mendonça, Psiquiatra no Centro do Bebé, explica porque as fases da gravidez e o pós-parto devem ser avaliadas com especial atenção. -
Depressão pós parto. Como a meditação pode ajudar
Famílias que estudam a meditação sabem que o parto será um momento mais tranquilo e seguro. -
O suicídio é um ato impulsivo? O que pensa um suicida? As explicações de um psiquiatra
Cerca de 30% das pessoas com depressão pensa em acabar com a vida e 10% por cento chega mesmo a fazê-lo. Carlos Braz Saraiva, habituado a lidar com o problema, aponta as principais causas e responde a algumas das dúvidas mais comuns. -
A arte milenar do Shirodara ajuda a tratar depressão e ansiedade
Esta terapia tem como objetivo acalmar as ondas cerebrais. É extremamente benéfico para casos de ansiedade e depressão, cansaço extremo, burnout, entre outros. -
Consumo regular de mucuna pruriens previne a depressão
Esta planta, que é utilizada há mais de 5.000 anos pela medicina ayurvédica para tratar doenças neurológicas, também pode ser ingerida para combater estados depressivos. Além de aumentar os níveis de serotonina, também potencia os de adrenalina.