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Uma morte a cada 40 segundos: é preciso estar alerta porque é possível prevenir o suicídio
A morte auto-infligida é responsável por cerca de 800 mil perdas de vidas humanas a cada ano, ou seja, o suicídio mata mais do que o cancro da mama, a malária, a guerra ou os homicídios. Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental. -
Sinais a que deve estar atento para prevenir o suicídio
A cada 40 segundos uma pessoa comete suicídio. Esta é a estimativa que a Organização Mundial de Saúde (OMS) faz para uma realidade que, só em 2017, vitimou cerca de 1000 pessoas em Portugal, segundo dados da Direção-Geral de Saúde. As explicações são -
Quer aprender a controlar o stress? Siga os 10 conselhos destes cardiologistas
Aprenda a não exceder os limites do stress com os conselhos médicos dos cardiologistas da Fundação Portuguesa de Cardiologia. -
Será cansaço ou esgotamento? Aprenda a identificar o burnout
O esgotamento ou burnout, um conceito muitas vezes traduzido por "esgotamento profissional", entrou na Classificação Internacional das Doenças da Organização Mundial de saúde (OMS). Aprenda a identificar este fenómeno. -
OMS diz que afinal síndrome de "burnout" não é "doença"
A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera que o "burnout" é um "fenómeno ligado ao trabalho" e não uma doença, declarou esta terça-feira um porta-voz ao apresentar novas explicações sobre o que foi anunciado na véspera por aquela agência especia -
Será tristeza ou depressão? Psicóloga indica os sinais de alerta
Tome nota das recomendações e explicações da psicóloga Carla Oliveira, psicoterapeuta na Clínica da Mente. -
Depressão e ansiedade na gravidez e no pós-parto: desmistificar o papel do psiquiatra
Carina Mendonça, Psiquiatra no Centro do Bebé, explica porque as fases da gravidez e o pós-parto devem ser avaliadas com especial atenção. -
Depressão pós parto. Como a meditação pode ajudar
Famílias que estudam a meditação sabem que o parto será um momento mais tranquilo e seguro. -
O suicídio é um ato impulsivo? O que pensa um suicida? As explicações de um psiquiatra
Cerca de 30% das pessoas com depressão pensa em acabar com a vida e 10% por cento chega mesmo a fazê-lo. Carlos Braz Saraiva, habituado a lidar com o problema, aponta as principais causas e responde a algumas das dúvidas mais comuns. -
A arte milenar do Shirodara ajuda a tratar depressão e ansiedade
Esta terapia tem como objetivo acalmar as ondas cerebrais. É extremamente benéfico para casos de ansiedade e depressão, cansaço extremo, burnout, entre outros. -
Consumo regular de mucuna pruriens previne a depressão
Esta planta, que é utilizada há mais de 5.000 anos pela medicina ayurvédica para tratar doenças neurológicas, também pode ser ingerida para combater estados depressivos. Além de aumentar os níveis de serotonina, também potencia os de adrenalina.