Saúde
Toda as actualidades na área da saúde. Artigos e vÍdeos sobre medicina, nutrição, primeiros socorros, fitness e bem-estar para toda a família. Consulte o ABC da Saúde
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Perigos da desidratação
Saiba o que a desidratação leve a moderada pode causar -
Aromaterapia
Óleos essenciais que melhoram a sua vida. Conheça-os para beneficiar das suas propriedades. -
Terapias Alternativas em benefício da saúde feminina
Conheça a solução alternativa à tradicional terapêutica hormonal de substituição -
Sumoterapia
Uma alimentação rica em frutas é essencial para a prevenção de doenças -
Musicoterapia
Saiba porque ouvir música lhe dá saúde. A influência é conhecida desde a Antiguidade e reconhecida na Idade Moderna -
Cromoterapia: a linguagem da cor
As cores possuem uma linguagem própria, provocando efeitos a nível do sistema nervoso -
Shiatsu
Saiba o que esta terapia de relaxamento milenar pode fazer pelo seu bem-estar -
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Terapia da Visão: ver sempre melhor
Os nossos olhos e as nossas habilidades visuais estão inexoravelmente ligados ao nosso corpo, mente e emoções. -
Spa! Templos de Beleza
Utilizar a água como fonte de saúde, beleza e bem-estar -
Medalhões de peixe com batatas estaladiças e cenoura
O requinte da simplicidade na sua mesa -
Alimentação e stress
Fala-se muito dele mas pouco sobre a forma de combatê-lo... à mesa -
As regras do Tai Chi
Tudo o que precisa de saber para se iniciar neste sistema chinês de exercício para o corpo e a mente -
Creme de abacate com pimentos vermelhos
Delicioso e muito rico em vitaminas que fazem bem aos olhos -
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Os exercícios que os personal trainers recomendam para perder peso -
Salmão selvagem panado com noz de macadâmia
Esta receita previne a miopia. Saiba como -
Os seus pés em boas mãos
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Quando o exercício falha
Os 5 erros quea podem estar a impedir de alcançaros resultados ambicionados -
Gelado de morango e iogurte com bolacha Maria
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Vai uma corrida?
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15 truques para evitar que o ponteiro da balança suba em tempo de ócio -
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Por que não se deve apenas ficar pelas saladas e pelos grelhados -