Saúde
Toda as actualidades na área da saúde. Artigos e vÍdeos sobre medicina, nutrição, primeiros socorros, fitness e bem-estar para toda a família. Consulte o ABC da Saúde
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Cerveja pode ajudar a fortalecer os ossos
É uma importante fonte de silicio -
Activos que emagrecem
Os suplementos têm múltiplas funções. Alguns, devido à sua especificidade, são constituídos por activos naturais, com características e propriedades adelgaçantes. -
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Terapia Floral
Na natureza, as mais puras vibrações são contidas dentro das plantas, das flores, das árvores e outros vegetais. -
Equoterapia
O cavalo influencia, através do movimento, o desenvolvimento motor, psíquico, cognitivo e social do praticante -
Exercício e Gravidez
Ao invés de simplesmente permitido, o exercício passou a ser encorajado durante a gravidez -
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O poder das hormonas
Conheça as substâncias que comandam o seu bem-estar físico e emocional -
Dicas para um Natal mais saudável
Com conta, peso e medida, ganhe em saúde sem perder no sabor -
Reduzir no sal, gorduras e açúcar
Controlar o que comemos pode ajudar a evitar quilos a mais e algumas doenças. -
Definições de nutrição
Veja aqui algumas definições sobre nutrição. -
Estará o tipo de dieta inscrito nos genes?
Estudo britânico analisou mais de três mil gémeos -
Saiba alimentar os seus 100 mil milhões de neurónios
Os ácidos gordos ALA e DHA contribuem para a boa saúde do cérebro -
Bons hábitos, boa digestão
Alguns conselhos para uma boa mastigação e digestão. -
Fases da digestão
Numa primeira fase, ainda na boca, os alimentos são triturados pelos dentes, enquanto são envolvidos pelas secreções das glândulas salivares. -
Quando se mastiga ao ritmo da 'fast food'
O ritmo acelerado do dia-a-dia faz com que o almoço se faça em meia hora, entre duas dentadas e um telefonema rápido. -
Conselhos para uma alimentação saudável
Comer bem não é comer muito, é comer de forma inteligente e saudável. -
Alimentação saudável para prevenção das Doenças Cardiovasculares
Uma alimentação saudável é um factor essencial para prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares. -
Nós somos o que comemos
Saiba que tipo de alimentação lhe pode dar a si e aos seus, mais saúde, mais qualidade de vida e mais felicidade. -
Coma bem e tenha bom aspecto
Cinco alimentos que combatem os efeitos da idade. -
Excesso de peso continua a aumentar nas crianças
Em 2010, 22 por cento das crianças europeias terão excesso de peso -
Projecto Vida Saudável disponibiliza plano alimentar a obesos
Dez menús disponíveis online -
Portugueses com maior prevalência de síndrome metabólica na Europa
Estudo analisou colesterol, pressão arterial, obesidade abdominal, glicémia e stress