Artigos
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Ansiedade: o que posso aprender com ela?
O processo ansioso é, por si só, uma fonte de sofrimento para muitas pessoas. Claro que existe uma ansiedade ligada ao momentos bons e que nos leva a ansiá-los com um sorriso nos lábios. Mas hoje vou-me dedicar à ansiedade negativa, aquela que nos im -
Está no controlo da sua vida? Ou sente que a sua vida o controla a si?
Estamos programados para agir de acordo com objetivos. Metas que delineamos para atingir certos patamares que vemos como sendo satisfatórios para o nosso futuro.