Artigos
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Vamos falar de... depressão
Quem nunca sentiu uma tristeza sem razão aparente, quem nunca teve um dia em que a energia faltou ou o pessimismo conquistou o espaço? -
Irmãos ou irmãs com necessidades especiais e os ciúmes
As famílias são constituídas de modo muito diferente e por vezes os diversos membros do mesmo agregado têm necessidades e particularidades especificas. Isto pode acontecer quando um(a) dos(as) filhos(as) tem mais dificuldades do que os(as) outros(as) -
Cuidar primeiro dos pais para que eduquem de forma saudável os seus filhos
Ser pai ou mãe nos dias de hoje é uma tarefa de dificuldade acrescida, com a quantidade de estudos, recomendações e opiniões com que se é bombardeado a cada instante. -
O impacto da doença mental dos pais nos seus filhos
A doença mental está presente em muitas famílias em que os filhos são menores e por isso, na fase mais importante do seu desenvolvimento, a vivência com pais com doença mental tem um impacto negativo. -
Luto infantil: como é a morte compreendida pelas crianças?
O processo de luto, que se desenvolve habitualmente ao longo de fases características, é a reação de adaptação a uma perda significativa. -
Disforia de género: sinais a que deve estar atento
De forma a elucidar sobre esta temática e auxiliar no diagnóstico, damos-lhe a conhecer os sinais mais evidentes da disforia de género que, consoante os casos, pode manifestar-se durante o período da infância. -
Quer começar bem o ano? Pense nestas questões
Todos os anos a esperança de um novo ano, melhor que o anterior, é renovada com festejos e entusiasmo junto daqueles que mais gostamos. -
As diferentes fases da vida da família
Ao longo da vida as famílias atravessam uma série de estágios previstos, separados por transições previsíveis (e por vezes também imprevisíveis…). Cada estágio será marcado por alguma mudança em algum membro da família (nascimento, morte, saída de ca -
Ciúme entre irmãos: é legítimo mas pode ser ultrapassado
O ciúme entre irmãos resulta da necessidade de partilhar o amor do pai e/ou da mãe com outro e de querer ser o único destinatário da sua atenção. É legítima esta paixão e esta tentativa de que o pai/mãe se ocupem apenas dele, mas a criança pode preci -
Neurociência: Como pode a gratidão aumentar o bem-estar psicológico?
Existem diversas formas de aumentar o bem-estar psicológico. Todos os dias nos deparamos com as mais diversas indicações para o fazer. -
Internet para os mais novos? Sim...e os pais a acompanhar
Com que idade o (a) meu (minha) filho (a) pode ter uma conta no facebook ou noutras redes sociais? -
Anda à procura de si mesmo?
Faz parte do crescimento e evolução do ser humano ir percebendo quem é e o que quer ser verdadeiramente nas várias áreas de vida que compõem o seu quotidiano. -
Quando as emoções surgem como tempestades
Se sofre de uma flutuação emocional extrema ou se conhece alguém com estas características, então este artigo é para si. -
Cannabis: anjo e demónio
Ao longo dos últimos anos o consumo de cannabis tem crescido e tem sido vulgarizado um pouco por toda a Europa, com uma estimativa de quase 20 milhões de consumidores europeus apenas no último ano. -
Viver com situações de crise e catástrofe
As situações de crise e catástrofe ocorrem sem que estejamos, realmente, preparados para elas. E como poderíamos estar, se não as controlamos? Devemos então esquecer que existem ou podem existir? Devemos viver com medo da sua existência? -
A agressividade na criança
A criança tem por vezes fases ou momentos em que a agressividade está presente nos seus comportamentos - as birras, os gritos, os atos físicos dirigidos aos outros, sejam pares ou adultos. -
O stress já está a ser-lhe prejudicial?
A sociedade moderna encara, na maior parte das vezes, o stress como algo negativo, mas, na sua definição, “o stress é um conjunto de reações orgânicas e psicológicas de adaptação que o organismo emite quando é exposto a qualquer estímulo que o excite -
Ano Novo: uma nova oportunidade para cuidar da sua saúde psicológica
Nas resoluções, muitas vezes as pessoas focam necessidades de bem-estar que têm e gostavam de ver resolvidas (por exemplo, deixar de fumar, fazer dieta). Em muitos casos, essas resoluções centram-se na saúde física e não tanto na saúde mental ou emoc -
Natal… conflitos familiares?!
A época de Natal é, frequentemente, um misto de ideais e realidades. Pode ser uma época maravilhosa, mas por por vezes também pode ser conflituosa. -
Este Natal esteja presente
Neste Natal não fique ausente. O melhor presente que fica é a sua presença. -
Perfeccionismo
Numa sociedade cada vez mais competitiva e exigente, frequentemente a identidade está associada à atividade e desempenho. A imagem é mais importante e o sucesso parece proporcionar autoestima. -
Redes Sociais: impactos de um mundo virtual
As redes sociais permitem hoje a criação de um mundo virtual que tem, arrisco-me a afirmar, tantos benefícios como perigos. -
Gritar para não guardar silêncios
Vamos assumir, como certa, por um momento, esta premissa: “Grite. Não guarde silêncios.”