Artigos
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É canhoto ou destro? 10 curiosidades científicas sobre a lateralidade
Crenças populares dizem que os canhotos são mais inteligentes e criativos. Bill Gates, Leonardo Da Vinci, Miguel Ângelo, Barack Obama, Einstein e Nadal são alguns dos representantes dos esquerdinos. Reunimos conclusões de 10 estudos sobre os efeitos -
Metilmercúrio na alimentação: nutricionista explica o que comer e o que evitar
A presença de possíveis contaminantes no peixe preocupa os consumidores. Saiba o que deve comer com as explicações da nutricionista Rita Fonseca Silva. -
Lei de Weber: Neurocientistas do Centro Champalimaud resolvem quebra-cabeças com 200 anos
O neurocientista Alfonso Renart, do Centro Champalimaud, em Lisboa, acaba de desvendar na revista científica "Nature" um enigma com 200 anos de história. -
Vai de férias? Tudo o que precisa de saber para se proteger da malária
A malária é uma das doenças infecciosas mais mortais do mundo. Tome nota das explicações da médica Gabriela Saldanha. -
Cuidados com a água e os alimentos nas viagens internacionais
Os cuidados com a alimentação devem ser uma constante no nosso quotidiano. Estes cuidados devem ser redobrados quando nos deslocamos para países com culturas gastronómicas e técnicas culinárias diferentes, climas quentes e, acima de tudo, com padrões -
Faz bem beber leite no desporto? Nutricionista tira-nos as dúvidas
O leite pode não estar tão na moda como estão os suplementos proteicos em forma de pó, mas tem muitos benefícios. As explicações são do nutricionista Pedro Carvalho. -
Cremes hidratantes podem contaminar leite materno com substâncias derivadas do plástico
Um novo estudo levado a cabo em Valência, Espanha, detetou vários tipos de bisfenóis - um dos compostos orgânicos dos plásticos e seus derivados - em leite materno de mulheres que amamentam e associou-o ao uso repetido de produtos cosméticos. -
Serão os gatos amigos da sua saúde? A ciência não tem dúvidas
Sabia que ter um gato faz bem à saúde? Conheça 10 razões. -
Nutricionista explica influência das cores dos alimentos na saúde
Por trás da cor dos alimentos, esconde-se informação sobre os seus benefícios. A nutricionista Graciela Moreira ajuda a descodificar o efeito dos alimentos na saúde e bem-estar. -
O ovo será mesmo saudável? 7 dúvidas desvendadas
Muito se diz sobre o ovo. Mas nem tudo é verdade. Fomos tirar todas as teimas com a equipa de Nutrição do Hospital Lusíadas Lisboa. -
Os riscos do excesso de proteína seja pela alimentação, pela ingestão de proteína ou suplementação desportiva
Uma alimentação equilibrada e de qualidade, sem recorrer a suplementação, será suficiente para atingir as necessidades nutricionais dos desportistas? Tome nota das recomendações da nutricionista Ana Rita Lopes, coordenadora da Unidade de Nutrição Clí -
Mês de julho foi o mais quente alguma vez medido em todo o mundo
O mês de julho, marcado por uma excecional onda de calor na Europa, foi o mês mais quente alguma vez medido no mundo, um pouco acima do mês de julho de 2016, de acordo com dados do serviço europeu Copernicus sobre mudanças climáticas. -
Estes são os três alimentos que ajudam crianças desnutridas a recuperar mais rápido
Uma alimentação rica em banana, grão-de-bico e amendoim ajuda na recuperação da flora intestinal de crianças desnutridas. A conclusão é de uma investigação realizada por cientistas da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, publicada na revis -
Bebidas vegetais: serão assim tão boas para o organismo?
Nos últimos anos tem-se verificado um aumento da existência e do consumo de bebidas vegetais. Contudo, será que constituem uma boa opção para incluir numa alimentação nutricionalmente equilibrada, diversificada e segura? Tome nota das recomendações d -
8 razões válidas para escolher produtos biológicos
As práticas de agricultura biológica respeitam mais a vida animal e o equilíbrio da natureza, contribuindo para a redução da poluição e evitando a utilização de produtos químicos. Conheça oito motivos para escolher alimentos de origem biológica. -
Ulika herdou uma doença genética e pede uma cadeira elevatória para poder entrar em casa
Ulika Paixão Franco é uma "angolana lisboeta" que vive na capital alfacinha desde os 15 meses. É portadora de uma doença genética chamada Anemia de Células Falciformes. Por causa da patologia, qualquer esforço pode causar-lhe dor ou uma sensação de c -
Quão mal faz o sal? As dicas de uma médica
O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é a principal causa de mortalidade entre os portugueses, sendo a hipertensão um dos fatores que mais contribui para o risco do seu desenvolvimento. Tome nota dos conselhos da médica e nutricionista Sandra Alves, mem -
Coaching de emagrecimento: o que é e como funciona?
As explicações são de Sónia Quintão, psicóloga clínica na Clínica Baptista Fernandes em Lisboa. -
Cérebro: o que é, como funciona e como deve ser cuidado?
Um artigo da médica Isabel Lestro Henriques, doutorada e especialista em Neurologia. Hoje é o Dia Mundial do Cérebro. -
Treinar ao ar livre: 7 cuidados a não esquecer
Com a tão aguardada chegada dos dias longos e quentes, parques públicos, praias e jardins rapidamente se transformam em ginásios a céu aberto. O sol forte e as elevadas temperaturas, requerem especial atenção por parte dos diferentes tipos de atletas -
12 truques para envelhecer com saúde
Durante muito tempo acreditámos que os genes eram os únicos responsáveis pela transmissão das características biológicas e pela expressão de doenças de geração em geração. Sabe-se recentemente que outros fatores como a alimentação adaptada ao nosso g -
Dicas para beber mais água ao longo do dia
No mínimo, devem ser ingeridos entre 1,5l/dia para mulheres e 1,9l/dia para homens de água logo, se pratica qualquer tipo de atividade física e/ou quando os dias estão mais quentes, estes valores devem ser ultrapassados. Tome nota dos conselhos da nu -
E quando um filho nos diz: "quero ir estudar para fora"?
Ter um filho adolescente é um desafio. Poderia por aqui o ponto final e garantia que este texto só tinha verdades absolutas. Leia o artigo de opinião da blogger Catarina Beato.